有痔瘡人吃什麼好得快

有這麼一種病，總是讓人有點不恥提起的，那便是“痔瘡”。這種病外表也看不出什麼異樣，但偏偏自己知道得瞭這病有多難受。尤其是男性朋友們更容易換上這難產的毛病，老話說，“十男九痔”，那有沒有什麼辦法呢，有痔瘡的人吃什麼好得快呢？

一、有痔瘡的話人吃什麼好得快

蜂蜜是日常生活中很多人都在食用的食物，它能通便解毒，所以痔瘡的患者，可以選擇一些蜂蜜來沖水喝。每天服用1-2湯匙，把蜂蜜溶解在準備好的白水中，早晚各一杯。

還有就是可以多食用一些富含纖維素的食物，比附花生、菠菜、胡蘿卜、海帶、麥麩、玉米等，尤其是老年痔瘡的患者，老年人容易便秘，這些食物可以促進腸道蠕動，多吃為宜。

痔瘡患者應該多吃一些易消化、少含渣滓的食物，如香蕉、芹菜、黃瓜、紅薯、蘋果、小米粥等，新鮮的蔬菜和水果都是比較好的，不要喝酒，忌食生冷辛辣的食物，以減少對肛管的刺激。

二、怎樣預防痔瘡

加強鍛煉：經常參加多種體育活動如廣播體操、太極拳、氣功、踢毽子等，能夠增強機體的抗病能力，減少疾病發生的可能,對於痔瘡也有一定的預防作用。這是因為體育鍛煉有益於血液循環，可以促進胃腸蠕動，改善盆腔充血，防止大便秘結，預防痔瘡。

另一方面可以用自我按摩的方法改善肛門局部血液循環方法有兩種：一種是臨睡前用手自我按摩尾骨尖的長強穴，每次約5分鐘，可以疏通經絡，改善肛門血液循環;另一種方法是用意念，有意識地向上收縮肛門，早晚各1次，每次做30次，這是一種內按摩的方法，有運化瘀血，鍛煉肛門括約肌，升提中氣的作用。經常運用，可以改善痔靜脈回流，對於痔瘡的預防和自我治療均有一定的作用。

預防便秘：正常人每日大便1次，大便時間有早、中、晚飯後的不同習慣。正常排出的大便是成形軟便，不幹不稀，排便時不感到排便困難，便後有輕松舒適的感覺，這表明胃腸功能良好。如果大便秘結堅硬，不僅排便困難，而且由於糞便堆積腸腔，肛門直腸血管內壓力增高，血液回流障礙而使痔靜脈叢曲張形成痔瘡。

好啦，說瞭這麼多，相信朋友們心中也有數瞭。隻要保證良好的生活作息習慣，平日裡多註重飲食清淡，吃些蔬菜水果不僅對痔瘡好，對一般的疾病都是有好處的，更是可以預防很多慢性、惡性疾病的發生，大傢記住瞭嗎？