眼睛被眼屎粘住怎麼處理

很多的人們在生活中可能都會遇到眼睛被眼屎粘住的情況，這是讓人感覺到很無奈的事情。出現這樣的情況一般是與患者的飲食習慣和生活習慣有很大的關系，比如長期吃辛辣刺激的食物，造成自己體內火旺等，那麼眼睛被眼屎粘住怎麼處理？

眼睛被眼屎粘住怎麼處理？

考慮和最近壓力太大，睡眠不足，用眼過多出現瞭，眼部的肌肉痙攣，以及視覺疲勞有關系，目前建議，註意休息，保持心情愉快，不要用眼過多，特別是手機，電腦，電視等，做眼部的熱敷和眼保健操，加上點緩解視疲勞的眼藥水。

上火期間飲食怎麼調理？

1、補足水分

平時多補充水，不要等渴瞭的時候在喝水。多吃一些有水分的水果，如柚子，白梨（梨傷脾，所以一個小的梨就可以瞭）。也可以在水中加蜂蜜或者菊花，蜂蜜促進腸道蠕動，增加胃酸分泌，有潤腸通便的功效，同時它還有抗病菌消炎的作用。

2、疏通氣血

背部是全身肌肉最厚的部分，因而背部的循環代謝能力差，但是背部又是全身陽氣聚集最多的地方，所以背部氣血的通暢對於上火的人很重要。在背部刮痧是調理氣血的最簡單也是最有效的方法，用刮痧板以脊柱為分界線，按先左後右的順序，將脊柱兩側從上向下逐一刮痧，註意力度要均勻，不要盲目圖快，以免影響刮痧效果。

3、科學飲食

停止吃辛辣的食物，橘子，芒果，榴蓮，牛奶等這些容易上火的食物就要停止進食瞭。可以吃黃瓜，冬瓜，石榴等等有清熱去火功效的食物。要註意清淡飲食，口味要比較輕。煮綠豆湯，蓮子湯，冰糖雪梨水，山楂冰糖水等等，這些都有清熱去火的效果。也可以榨果汁，比如說黃瓜獼猴桃汁、柚子汁等效果也非常不錯。

眼睛被眼屎粘住的話要及時的進行清潔，可以先使用溫開水將眼睛滋潤一下，過2分鐘之後使用柔軟的紙巾或者是毛巾來進行擦拭。平時生活中也要註意飲食要選擇清淡的食物，要多吃一些蔬菜和水果等，避免吃太多上火的食物。