流鼻子水打噴嚏怎麼辦

生活中有時候會出現打噴嚏流鼻涕的癥狀的，這個一般是過敏性鼻炎或者是感冒的癥狀，可以去醫院就醫的，不過感冒同時還會有其他癥狀的，要註意區別的，挺長是註意休息多喝水的，下面就給大傢講解有關打噴嚏流鼻涕的健康知識的。

一、流鼻子水打噴嚏怎麼辦

1、最簡單有效解決的方法就是去買個瑜伽洗鼻壺，將溫鹽水灌入其中，讓水流在重力的引導下，緩緩浸洗鼻腔各個柔嫩組織，清除組織表面鼻涕及鼻涕中的病毒以及其它有害物質。早晚洗就可以瞭。洗的時候一定要徹底清洗掉鼻腔內的鼻涕。把鼻涕洗出去瞭，鼻咽處沒有瞭刺激物，咽炎即可自然消失。

2、同時，鼻腔內沒有瞭鼻涕的刺激，各組織炎癥將會慢慢消失。鼻腔內由先前的惡性循環轉為良性循環，病變的組織細胞將逐漸被新生的健康細胞所替代，鼻炎也就自然慢慢好瞭。用藥的話，藥物基本都是在血液中，很少能夠到達鼻粘膜表面來殺死病菌，最多隻有給組織消炎的作用。吃藥的時候炎癥確實可以消下去，但藥效過後，病菌又會繼續繁殖，重新引發炎癥，而病菌慢慢地就會有抗藥性。

二、如何預防過敏性鼻炎

1、平時鼻局部及額面部可用熱水熱敷或用電吹風局部加溫也可以，使局部的血液循環改善以達到治療鼻炎的目的。這是對於過敏性鼻炎的預防方式之一。

2、過敏性鼻炎的預防要註意起居勞作有度，註意休息，上網不要通宵達旦。

3、鼻炎患者還需保持心情開朗，不要總是想著使人煩惱之事，開開心心過好每一天。

4、積極鍛煉身體，最簡單有效的過敏性鼻炎的預防方法是堅持晨跑，以增強身體的抗病能力，以免患有過敏性鼻炎的疾病。

5、預防感冒，感冒往往引發過敏性鼻炎的復發，為此若患外感應及時及早治療。這也是對於過敏性鼻炎的預防方式。

6、鼻炎患者在病中註意休息，多飲水，增加營養。

上面就是關於如何去預防過敏性鼻炎的癥狀的，一般是要避免過敏原的，可以去醫院檢測的，好多人都是直接去吃藥的，其實有的癥狀不嚴重的可以通過洗鼻等方法處理的，積極鍛煉身體加強體質以及保持良好的心情的。