老是口腔潰瘍缺什麼

最近天氣炎熱，可以毫不誇張地說真的是“出門五分鐘，流汗兩小時”，這麼熱的天氣，口腔潰瘍還時不時來湊個熱鬧，煩躁躁！有些小夥伴口腔潰瘍老是反復發作，這究竟什麼原因造成的呢？是身體缺少某些元素嗎？

老是口腔潰瘍缺什麼？

1、維生素C

維生素C是口腔潰瘍患者可以補充的維生素，雖然有效果，但是有一些局限，專傢指出：因為口腔粘膜的這種局部的維生素C缺乏，其成因和牙齦萎縮的成因是一樣的，正是由於無法通過消化吸收到維生素C才導致的。單純的服用維生素C是治標不治本。

2、微量元素

造成口腔潰瘍的病因也是由於缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸等，一般來說，維生素B2不足時，會引發口角炎、眼睛充血和肛門潰爛等，特別是在皮膚和黏膜上出現癥狀，維生素B6和脂肪的代謝有關，B6不足時會引起脂溢性皮膚炎。

3、維生素B2

維生素B2也是患者比較常見的維生素，專傢指出：維生素B2提高肌體對蛋白質的利用率，促進生長發育，維護皮膚和細胞膜的完整性，維生素B2的欠缺會導致口腔、唇、皮膚、生殖器的炎癥和機能障礙，稱為核黃素缺乏病。

口腔潰瘍患者吃什麼好？

1、西瓜，西瓜富含維生素，但不宜多吃，多吃會上火，反而加重口腔潰瘍的癥狀。

2、蘋果，蘋果是很經濟的富含維生素的水果，非常適合補充維生素。所以這應該算是口腔潰瘍吃什麼水果的一個比較好的答案瞭。

3、梨子，梨子富含維生素B，經常食用對人體大有益處。梨子也是一種比較適合口腔潰瘍時吃的水果，因此，這也算是對於口腔潰瘍吃什麼水果的一個號答案。

4、桃子，桃子富含維生素B等多種維生素，並且還能延緩衰老，是一種不可多得的水果。大傢都想不到桃子也是一種適合於口腔潰瘍的好水果吧，不過桃子雖然對於口腔潰瘍有較好的作用，不過從腸胃角度來說，還是不利於多吃。

以上就是小編為大傢介紹的有關口腔潰瘍老是發作的原因，以及在飲食調理上，口腔潰瘍患者適合吃的一些水果，希望小夥伴可以參考小編上述給出的建議喲！另外，小編強烈建議，經常有口腔潰瘍的小夥伴一定不要吃刺激性的食物。