女性最快緩解尿道疼痛方法

有時候，有些很隱私的地方生病瞭，很多女性難以啟齒。有些女性上廁所的時候，發現尿道會有些疼痛，但是又不是很嚴重到必須去看醫生，這種痛苦又無法緩解又無法訴說，可以說是辛苦瞭各位女性，在這裡教大傢一些方法來緩解這種疼痛。

女性最快緩解尿道疼痛方法

一般可以從飲食和生活上來註意一下就可以的。建議多喝水保證白天4～6次排尿，經期保護很重要。經期應及時更換衛生棉，定時清洗外陰，不洗盆浴，盡量減少遊泳、騎車等活動。

性生活後馬上排尿這樣即使細菌已經進入膀胱，也可以通過排尿將它排出體外。

另外減少吃一些辛辣刺激的食物，多喝熱水多吃點清淡的，加強身體鍛煉可以服用VC來提高 免疫力 。

女性尿道短，約3～5厘米，直而寬，尿道括約肌薄弱，且尿道口大，細菌易上行侵入膀胱;女性尿道口距陰道、肛門近，尿路上皮細胞對細菌粘附性及敏感性較男性高。

月經血也是細菌良好的培養基，如不註意外陰清潔則容易滋生細菌。

如何預防女性尿道疼痛

1、性生活後馬上排尿：性交後馬上去洗手間，即使細菌已經進入膀胱，也可以通過排尿將它排出體外。及時排尿：排尿時，尿液將尿道和陰道口的細菌沖刷掉，有天然的清潔作用。

2、避免污染：引起感染的細菌最常見的是大腸桿菌。正常情況下，它寄生在腸道裡，並不引起病癥，但如果由肛門進入尿道口，就會導致尿道發炎。所以，大便後用幹凈的衛生紙擦拭，要按從前往後的順序，以免污染陰道口。如果洗手間有沖洗設備，最好認真地沖洗肛門部位。

3、補充維生素C：維生素C能提高尿液的酸度，使各種誘發尿道感染的細菌不易生存。所以，多喝橙汁、檸檬酸、獼猴桃汁之類的富含維生素飲料對預防尿路感染有益。

女性們如果能感受到上廁所結束後尿道疼痛，證明尿道已經被感染，說明自己之前的清潔並不到位，以後要註意自己的衛生健康，同時多吃富含維生素c的東西來預防自己的尿道再次被感染，如果實在嚴重，千萬不要不好意思，及時看醫生才是關鍵。