心裡急躁煩躁是什麼病

有些人本身並不是急躁的人，但是最近總是心裡感到急躁煩躁，那麼可能就不一定是心理問題，當然心理問題的原因也很大一部分，但是也可能與內分泌等等有關，因此出現這種問題時，一定要找到原因，實在找不到原因也可以向醫生咨詢。

心裡急躁煩躁是什麼病

1、可能是生活中的壓力過大，精神過度緊張，生活中有不順心的事情影響，讓你感覺心煩氣躁，有時不高興，感覺生活沒有滋味。

2、可能是因為內分泌失調，甲狀腺疾病，或由於心理刺激引起的這種現象。

3、這樣的情況屬於肝鬱氣滯癥的外在表現。

心裡急躁煩躁怎麼辦

1、放松心情，經常和熟悉的樂觀開朗的朋友溝通交流，經常到戶外散散步，參加一些體育健身活動，聽一些歡快的音樂，和傢人朋友聊一些開心的話題，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力，也可以輔助心理咨詢治療。

2、需要做一下心理測試以及建議做內分泌等檢查，看看有無問題。另外建議保養，適當的運動，避免熬夜。壓力不要過多。

3、請在醫生指導下對癥使用藥物，期間禁食辛辣刺激的食物，這也與個人體質偏於氣血不和證有關系。

實際上，心裡會急躁煩躁，有時候是正常的心理現象，不僅僅是性格因素起作用，但是有時候更反映出人的身體可能出現瞭一些毛病，我們不能有一個誤區，就是心理上的感覺一定隻是心理問題，不是身體出毛病，這是錯誤的，我們應該認識到某些心理問題與身體也有關系。