手上起倒刺怎麼辦

相信所有人手上都起過倒刺，這並不難受但是會有一些影響自己的舒適度並且看起來也不是很好看。所以手上有倒刺的時候要積極的治療。很多人選擇直接拔掉，但是小編建議大傢從根本上治療。那麼手上起倒刺怎麼辦？一起來瞭解一下。

手上起倒刺怎麼辦

1、如果手上的倒刺較多或經常起倒刺，還可以將手經常在溫熱的橄欖油中泡泡，可以讓手指皮膚受到滋潤。如果沒有橄欖油，也可以將手在添加瞭果汁（如柚子、蘋果等）的溫水中浸泡15分鐘左右，有營養肌膚的作用，泡手以後再塗抹護手霜後者甘油。

2、在秋冬等幹燥季節，用含有維生素E的營養油按摩指甲四周及指關節，也可以去除倒刺及軟化手指上幹燥粗糙的皮膚。

3、如果天氣並不幹燥，而手上還是經常起倒刺。你就要考慮是不是缺乏維生素和身體所需的微量元素瞭，缺乏維生素C、A或E、鋅及硒等都可能引起倒刺。你可以服用多種維生素片來補充維生素，同時多吃蔬菜和水果。

怎樣預防倒刺

1、加強手部皮膚護理每天堅持用溫開水(可加幾滴白醋)浸泡雙手20分鐘，可改善手部皮膚的血液循環，使皮膚變得柔軟。經常輕輕按摩雙手，保持皮膚彈性。切忌用含堿量高的肥皂清洗皮膚，也不要直接接觸洗滌劑等物品。

2、選擇適合的護膚品皮膚幹燥者可選擇含油脂較多的護膚品，如含膠原蛋白的護膚品，對皮膚可起到滋潤、鎖水、抗角化的作用。

3、寶寶的手部皮膚護理寶寶泡手的時間不宜過長，3到5分鐘就可以，輕輕按揉手部皮膚。寶寶使用的護膚品不能含有太多的添加劑。

4、營養物質攝入要合理通過多吃以下食物補充多種維生素、高纖維素及多種微量元素，如牛奶、豆漿、胡蘿卜、雞蛋、蔬菜、瘦肉、肝臟、花生、核桃、蘋果、白木耳等。除瞭喝牛奶外，平時要註意添加新鮮的蔬菜汁及果汁，多喝水。

相信大傢都已經瞭解到瞭手上起倒刺怎麼辦和怎樣預防倒刺這兩個問題，倒刺是由於飲食不均衡或者皮膚過於幹燥導致的，多以在生活中要註意飲食的均衡，多吃蔬菜和水果。水對於人體是非常重要的，所以平時生活中要多喝水，補充水分。