身體發育不良怎麼治

每個人都特別的愛美，有些人甚至可以放棄自己的健康去減肥。但是有的人會特別的懶，根本就不想靠運動減肥，隻好靠節食。但是有的時候節食對身體的危害也是非常大的，有的時候會出現抵抗力下降的狀況。有些人在節完食後會出現發育不良的情況。那麼，身體發育不良怎麼治？

身體發育不良怎麼治

1、早餐不能省掉。有許多怕胖的女孩，都忽略瞭早餐，事實在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管體重多少，早餐一定要吃。

2、少吃零食。零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的熱量，實在危險，不吃零食不行的人，不妨學模特兒咬紅蘿卜。芹菜或熱量少的食物。

3、量要多而熱量要少。每個人都有食欲，大小不同而已，既想滿足食欲又要減肥，就該選擇此類食物，水果西瓜即是，即使吃得滿肚子，卻幾乎沒有熱量;蔬菜湯也是。

寶寶發育遲緩的原因

1、遺傳：胎兒出生體重的差異40%來自雙親的遺傳因子,其中以母親遺傳因素影響最大。有資料報告宮內滯長兒有2%-5%染色體異常。

2、營養：孕婦進食營養不足或胃腸吸收障礙者影響胎兒生長發育,如偏食、厭食、妊娠嘔吐、慢性胃炎及慢性腸炎等,使蛋白質及熱卡攝入不足。

3、妊娠合並癥及並發癥：如孕婦患原發性高血壓、慢性腎炎、腎性高血壓、糖尿病、紅斑狼癥、心臟病、妊娠高血壓綜合癥、過期妊娠、多胎妊娠、羊水過少、孕前及孕後貧血,胎兒宮內發育遲緩發生率明顯升高。

身體發育不良怎麼治？其實胖確實對自己的身體不好會引出很多的減肥，但是一定要記住合理的減肥。不要認為絕食就可以減肥，其實並非是這樣。如果發現自己發育不良要及時的治療，平時多吃一些有營養的，可以適當的鍛煉身體，不要認為自己一天不吃飯就可以減肥，其實尤其是造成不吃飯會長胖的，還有記得多喝水。