渾身酸痛無力身體發冷怎麼回事

相信很多人都經歷過這種情況，當身體出現不適的時候，就會感覺到渾身都會酸痛無力，甚至會出現身體發冷的時候，如果嚴重的話還會危及到身體的健康的。因此當出現渾身酸痛無力身體發冷的時候就要註意瞭，那麼渾身酸痛無力身體發冷怎麼回事呢？

渾身酸痛無力身體發冷怎麼回事

第一，很可能是劇烈運動之後沒有休息好。劇烈運動之後，身體會產生大量乳酸，堆積在體內過多會令人感覺酸脹酸痛，尤其是小腿。

第二，可能是感冒引起的。病毒性感冒，總是讓人感覺渾身沒有一絲力氣，在此時加上勞累，就容易出現這種情況。

第三，身體過度勞累又受涼。例如，晚上熬夜，腿腳比較冷，之後倒頭便睡，睡瞭一晚也不暖和，然後第二天就會感覺酸痛。

渾身酸痛無力身體發冷怎麼辦

1、如果是運動後出現渾身酸痛無力的話，那麼可以冰敷酸痛的地方。冰敷能夠減少肌肉的損傷，也能夠降低酸痛感。

2、如果感冒引起的話，那麼就需要在醫生的指導下服用感冒藥瞭，另外在患病期間註意多臥床休息，根據自己的體溫來增減衣服，多喝白開水。

3、如果是身體過於疲勞導致的，那麼就要多休息瞭，避免熬夜，在睡覺前可以用熱水泡泡腳。

綜上所述，如果人們的身體出現渾身酸痛無力身體發冷的時候，很大的情況是因為劇烈運動、感冒、身體疲憊造成的，人們可以根據自己的實際情況去尋找原因，在根據這個原因去對癥下藥，才能夠更好地緩解渾身酸痛無力全身發冷的情況。