骨盆前傾睡覺不用枕頭好嗎

骨骼作為人體最堅硬的部分，支撐著身體的正常行走和運動。如果骨骼一旦出現疾病，帶給身體的影響的很嚴重的，人就不能進行正常的運動，不能隨意行動。骨盆前傾就是骨盆的位置發生瞭病變，會使患者的身體發生失衡，那麼骨盆前傾睡覺不用枕頭好嗎？

骨盆前傾睡覺不用枕頭好嗎

骨盆前傾是骨盆位置偏移的病態現象，較正確的骨盆位置向前傾斜一定的角度。骨盆前傾最明顯的癥狀是臀部後凸，腰臀比、BMI值和體重都在正常范圍，小腹仍舊前凸。

骨盆前傾的正確睡姿最好是仰臥睡，側臥睡會導致身體兩邊所承受的力不一致，不利於盆骨矯正。睡覺的時候可以在膝關節上放一個枕頭，這樣可以調整關節的平衡。

骨盆前傾的危害

1、可能會導致關節錯位，後期發育之後定形會影響身材的美觀。

2、小腹贅肉橫生，臀部橫向發展、下垂，嚴重破壞身體曲線。

3、可能會導致骨骼畸變，使身體嚴重不平衡。

骨盆前傾的正確睡姿要掌握，在睡覺也能夠對盆骨進行矯正。另外，也要學會在睡前做一些矯正盆骨的小運動。

人體一旦出現骨盆前傾的病癥，還會引發很多的並發癥，對於身體健康的影響是很大的。不僅使身體出現運動障礙，還會對於身體的曲線造成影響，長期下去會使身體的骨骼發育畸形，難以矯正。所以在患病初期，一定要及時的糾正和治療。