濕氣重艾灸肚臍好嗎

現代人經常會由於濕氣重而產生疲倦沉悶的癥狀，艾灸就是治療濕氣的一個好方法，艾灸的部位有很多，每個部位也有不同的功效，比如肚臍就是連接全身的一個重要部位，那麼濕氣重艾灸肚臍好嗎？接下來，一起來瞭解下吧：

濕氣重艾灸肚臍好嗎

用艾葉灸肚臍眼的，俗稱“臍灸”。臍灸就是用艾灸條來灸肚臍眼，也就是神闕穴，可固陽固脫，溫補陽氣，女性艾灸肚臍眼還有緩解宮寒、治療婦科炎癥等好處。關元穴位於臍下3寸的位置，屬於養生保健的穴位。長期對關元穴施灸或者艾灸有助於調理氣血、補腎固精。每日可以艾灸10-15分鐘，能夠幫助祛濕。

艾灸可以溫熱腰腹散寒祛濕，加快新陳代謝，脂肪燃燒，因為人體濕度上升一度，新陳代謝也會上升百分之十二。溫陽補氣，健脾溫腎；陽氣足瞭，濕氣就能化解，脾腎功能好瞭，水分的代謝能力也會正常。 艾灸還能疏通經絡，經絡疏通的好處，就是能夠給於濕氣一個排除的通道，使它告別身體。

哪些人不適合艾灸肚臍

1、女性例假期間不可艾灸。

2、處於特別饑餓或是很飽的時候不適宜艾灸。

3、極度疲勞、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩忌灸。

4、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

5、無自制能力的人如精神病患者等忌灸。

所以說，艾灸肚臍是驅除濕氣的一個好方法，當然一些人是不適合艾灸的，所以這點也要註意，不能艾灸也可以采用其他方法比如食療來去除體內濕氣。總之，濕氣太重對身體也不好，找到適合自己的方法總會找到健康的！