肥胖和濕氣有關系嗎

隨著現在生活水平的提高，肥胖的朋友在大街上越來越多，多大年齡的都有，孩子胖是由於小的時候這營養那營養的補充起來的，大人肥胖可能是體質的原因，或者是後天某種原因導致的肥胖，肥胖是與生俱來的體質嗎？下面我們來瞭解一下肥胖和濕氣有關系嗎？

肥胖和濕氣有關系嗎

濕氣重跟肥胖有關系。

夏秋季節，人體內容易積壓濕氣。濕氣重雖然不會直接導致肥胖，但是與肥胖難脫幹系。首先，濕氣重的人偏好重口味，這樣高油高鹽的食物吃多瞭容易造成身體循環不暢，身體濕氣鬱積，從而易造成身體酸堿性不平衡。多數超重人士身體酸堿性都呈酸性。

其次，濕氣重的人怕冷，身體就會選擇囤積更多脂肪來保溫，人容易發胖。此外，濕氣過重會造成氣血不足，代謝能力不足，身體的廢物就難以排出體外。毒素積壓，人就越來越胖，而且氣色也不好。所以說，濕氣重跟肥胖有關系。

濕氣是如何形成的

身體裡，有兩個管理水的臟器，一個是腎臟，一個是脾臟。腎臟，腎喜歡水，而脾臟討厭水，喜歡幹燥。 腎陽能和食物營養起反應，產生體溫熱量，將水蒸發向上蒸騰，是腎的能力，讓水份能分佈全身。說完瞭腎，現在該說說脾瞭。脾會主管腸胃，將體內的水份吸收進血液裡，血液再將這些水分運回腎臟，部分水分被制成瞭尿液，於是這樣，形成瞭體液的循環。

對於健康的人來說和脾的力量是不相上下的，但是如果脾虛瞭，那麼大量的水濕，也就是濕氣會在體內大量地堆積起來，舌頭也會被水濕泡得又大又腫，覆蓋著又厚又白的舌苔，邊緣還有齒痕，這些水濕通常愛堆積在下身腹部、腿部，它們和脂肪混在一起，讓人看上去更胖、更胖、更胖，拉出的大便裡也有大量的水濕，也就是拉稀，便溏，大便不成形。 這些水濕堆積起來很快，一些減肥方子，采用利尿的方法加大身體排水能力，能夠快速見效，但治標不治本，一旦停藥，又會反彈，而且對健康不利，讓人免疫力降低，動不動就感冒。

看完以上關於濕氣和肥胖的關系以後，是不是瞭解瞭呢，肥胖雖然和體質也有一定的關系，但是主要還是需要後天的節制，如果自身本來就胖，然後就破罐破摔的進食食物，也是會越來越胖，所以即使已經胖上來瞭，就要有把它減下去的決心，同時好好調理身體。