上火喉嚨痛

都市的節奏快，人們的飲食不規律，很容易引起上火喉嚨疼的現象，尤其是一些人不喜歡喝水，經常吃辣的食物，因此，遇到上火喉嚨疼的問題一定要及時的處理，那麼，上火喉嚨痛怎麼辦？

1、不要吃辛辣刺激的食物，喉嚨這一器官比較脆弱，所以受到一點刺激就會感覺到不舒服，尤其是在上火喉嚨疼的時候，這個時候如果吃瞭辛辣刺激性的食物就會刺激到喉嚨，還會引起腸道不適，所以建議不要食用，以免加重病情。

2、多喝水，上火的人喉嚨會出現幹燥疼痛，缺水的患者，這個時候要保持人體的水分，而且多喝水還會緩解喉嚨疼痛。多喝水還可以加快人體代謝功能，使毒素隨著尿液排出來。

3、多吃水果蔬菜，水果蔬菜中有大量的維生素，可以提高免疫力，而且在上火的時候吃可以起到降火的效果，因此，多吃水果蔬菜也可以緩解上火喉嚨疼痛。比如：蘋果、西瓜、柚子、火龍果等等。

4、如果上火喉嚨痛較為嚴重的患者也可以吃一些消炎藥來緩解，不過不建議自己亂吃藥，一定要去醫院開藥吃。