體溫在35度以下怎麼辦

人體正常的生命活動是需要體溫維持的，一般是正常體溫在37度左右的，根據不同情況有的適當高一點或者是低一點的，不過如果出現體溫在標準的0.5度左右浮動就是不正常的，需要就醫的，下面就給各位講解有關人體體溫的健康知識。

一、體溫在35度以下怎麼辦

1、體溫自動調節系統是有丘腦完成的，體溫的產生是由體內糖分氧化分解過程中產生的。一種情況是穿衣服過少和外部過於寒冷，導致體溫無法自動調節。二是過於饑餓，導致產熱物質不足所導致。三是心血管系統疾病，血流過緩也會導致體溫過低。

2、體溫低於35度這種情況考慮多是由於應用退熱藥物導致的，使體溫可隨氣候溫度等有所浮動，建議註意合理補充營養，註意保暖，多喝些溫開水就可以的，無其他不良癥狀一般無大礙的，也無需治療。

二、如何預防發熱

1、可以每晚泡腳，用比較熱的水泡腳大約15分鐘就差不多瞭，水要多一點，起碼要沒過腳面，等你泡過之後，腳如果發紅瞭，這是正常現象。

2、可以生吃大蒜，因為大蒜能夠很有效的預防感冒。別擔心，不是讓你隻能吃大蒜，你可以把蒜拌在豆腐裡，拌的香香的，把蒜切碎，就很好吃瞭。

3、還可以用冷水洗臉，不要以為涼的東西都不好，都會讓你感冒，這就是一個反例，用水洗洗鼻孔，這樣反復多次，也是有好處的。

4、平時要有適量的運動，在新鮮的空氣裡散步，有利於身體健康，才能預防感冒，在天氣比較涼的時候，一定要註意防寒保暖，一定要做好預防工作，一定要註意自己的身體。

上面就是關於體溫的健康知識的，一方面要提高自身的抵抗力的，加強鍛煉的，孕婦需要適當的走走等，衣服要註意增減的，傢裡要註意通風的，公共場所等要盡量少去的，晚上可以泡泡腳的，冬天可以用冷水洗臉的。