腳底板疼是怎麼回事

　　每個月的腳部都連接著身體的某些部位。許多人喜歡通過按摩腳部來放松身體，按摩是通過按壓腳部的一些穴位以及經脈來調節身體的，有些人按摩腳部之後發現腳底板會疼，腳底板疼是怎麼回事?讓小編來為大傢一一介紹吧。

　　腳底板疼是怎麼回事

　　1、腳底板疼可能是因為骨刺

　　足跟痛,是由於骨足底面所附著的肌肉、韌帶隨力量不均衡,使骨膜受到牽拉而引起的骨科疾病。

　　2、腳底板疼可能是因為骨神經

　　神經進入掌部管道,由於受到壓迫,就產生癥狀。管道之所以會變得狹窄,引起神經壓迫癥狀,常常是與外傷、骨關節炎、內分泌失調等有關。

　　3、腳底板疼可能是因為骨發炎

　　多數腳後跟疼痛,是由韌帶發炎引起的。

　　腳底板疼有什麼治療措施

　　1、骨刺

　　多數與骨刺有關,拍跟骨片確診,西醫用局療封閉,口服消炎鎮痛藥物即可。中醫外敷較佳。

　　2、外敷足跟痛安康膏貼

　　於腳底肌表刺激神經末梢,擴張血管,促進局部血液循環,改善周圍組織營養,達到消腫,消炎和鎮痛作用。

　　3、抬高

　　由足橫弓塌陷,所弓引起的足底痛,應穿或用抬高橫弓的鞋或鞋墊。

　　4、訓練

　　因為肌肉萎縮或者是肌肉軟弱,是最常見一種腳底板疼的原因。因此這個時候需要加強營養的補充以及做一些腳步訓練來幫助腳步的肌肉恢復。

　　腳底板疼除瞭常見的跌打損傷之外，還有外界因素的影響。有些人跑步之後，沒有及時按摩腿部腳部的，也會引起腳部酸痛，腳底板疼;有些人是睡覺的姿勢不適，導致腳部血液不通暢，而引起腳部疼痛，嚴重的甚至會引起腳部抽筋。