拉肚子便秘是怎麼回事

現實生活中有部分人是出現便秘和拉肚子的，而且是相互交替的，這個一般是胃腸功能紊亂的癥狀的，最好是及時就醫治療的，還要從飲食上調整的。多喝水註意休息以及飲食保持清淡的，下面就給各位講解有關便秘拉肚子的健康知識。

一、拉肚子便秘是怎麼回事

考慮為胃腸功能紊亂，長期飲食不規律、缺乏運動導致胃腸蠕動減慢，表現為飲食調節差、腹痛、腹脹、便秘或是腹瀉等不適。如果出現便秘與腹瀉交替癥狀時，多數因素見於結腸炎的表現，根據癥狀看時間不長可能還沒有形成慢性的結腸炎，建議結合當地醫生進一步檢查結腸鏡確診，對於結腸炎治療上可以采用中草藥藥物灌腸，同時口服中藥調理，飲食上以容易消化的食物為主。

二、便秘的食療偏方

1、芝麻：芝麻可以潤腸通便，很適合腸燥便秘的人食用。把黑芝麻炒熟後，和冬桑葉一起研成粉末，然後加入蜂蜜做成桑麻丸，每天服用12到15克，堅持1個月。

2、阿膠：阿膠除瞭可以滋陰補血之外，還可以潤腸，很適合體虛便秘的人食用。老人或是體虛的人患上便秘，可以用2克的阿膠、3根蔥白、2湯匙的蜂蜜，先把蔥白用水煎好後，然後加入阿膠攪拌融化，再加入蜂蜜調勻，在飯前溫服就可以。這個方法對於產後虛弱、大便秘澀的人也很適合。

3、香蕉：香蕉的通便效果更不必多說瞭，尤其適合熱性便秘和習慣性腸燥便秘的人，每天吃兩三次的香蕉，每次吃個一兩根。

4、甘蔗：甘蔗可以潤腸和清熱，還能生津，很適合熱性便秘的人吃。可以用青皮的甘蔗榨汁，然後加入蜂蜜，一起調勻，每天早晚空腹飲用就可以。

5、梨子：梨子性涼，可以潤燥、生津和清熱。對於燥熱的便秘患者，吃梨治療便秘很有效果。在中藥大辭典裡面有提到，梨可以治療便秘。開寶本草也有急躁，說梨可以“利大小便”。

上面就是關於便秘拉肚子的治療方法的，一般便秘和個人的體質有關的，香蕉是最熟悉的，可以起到潤滑的作用的，不過也不要多次的，因為裡面的鉀含量很豐富的，多喝水也是挺好的，因為可以潤腸的，便秘就是因為大便幹燥的。