肚子漲疼放屁怎麼回事

生活中有很多人會出現這樣的情況，那就是肚子漲，伴有疼的感覺，還會想要放屁，在人群這是很尷尬的事情，自己身體也會承受很大的痛苦。想要得到好的解決方法，就需要先來瞭解肚子漲疼放屁怎麼回事？下面介紹希望可以幫助大傢。

肚子漲疼放屁怎麼回事

造成肚子脹氣的原因有很多每天吃東西，喝汽水，甚至說話或者用嘴巴呼吸都會造成肚子脹氣。

一些食物在腸胃消化的作用下也會產生氣體，例如：蘋果、豆類、洋蔥、馬鈴薯、地瓜等。乳制品也是很容易導致肚子脹氣的食物。

與此同時一些腸胃方面的疾病也可能會導致肚子脹氣的產生。如果是比較嚴重的情況，就會有疼痛感伴隨，並且還會想要放屁。

肚子漲疼放屁怎麼緩解

如果出現這樣的情況，可以將身體平躺在床上，將膝蓋彎曲，用手抱住小腿，大腿接近肚子，這樣的動作對於排氣有一定的幫助，同時也可以防止胃中的氣體堆積，這個動作最好是在每天晚上睡前做一次。

運用腹式呼吸法，也就是當我們吸氣時，肚皮漲起、呼氣時，肚皮縮緊。雖然剛開始可能不太習慣，但習慣瞭，幫助腸胃蠕動從而使得體內的廢物和廢氣及時的排出，另一方面還能增加肺活量。

現在人們生活好瞭，大魚大肉進肚，而又不想要運動，身體健康就會受影響，還有一些愛美人士在變天的時候不註意保暖，這些都會成為得病的原因。肚子漲疼放屁怎麼回事？瞭解瞭這個問題以後，通過不同的病因找對正確的治療方法，就可以緩解這樣的癥狀。