缺乏維生素c會怎麼回事

其實維生素C主要是通過一些水果和蔬菜補充而來的，當然瞭，也有一些人可能吃得比較少，因此會導致維生素c的缺少，那麼缺乏維生素c會怎麼回事呢?大傢可以通過哪些癥狀來判斷是缺少維生素c呢?詳細內容請看下文詳解!

缺乏維生素c會怎麼回事

維生素C的主要作用是提高免疫力，預防癌癥、心臟病、中風，保護牙齒和牙齦等。另外，堅持按時服用維生素c還可以使皮膚黑色素沉著減少，從而減少黑斑和雀斑，使皮膚白皙。如果缺乏維生素C的話，是很容易造成女性衰老的呢!

缺乏維生素c有何癥狀

1、一般癥狀

其實孩子出現瞭缺乏維生素c，也會有相對應的癥狀出現，比如說孩子的體重和身高都沒有增加，並且會覺得食欲減退哦！

2、出血癥狀

如果出現瞭牙齦或者是其他方面出血的癥狀的話，大傢也需要多註意，當皮膚輕輕碰撞一下容易引起皮膚出現淤青的癥狀，那麼也證明是缺乏維生素的。而且頭發的發尾出現開叉或者是微卷的情況，也是證明缺乏維生素的。

3、貧血

如果長時間缺乏維生素的話，也是容易導致出現貧血的癥狀的。

缺乏維生素c可能會引發很多癥狀，不管是兒童還是大人，可能都會出現貧血的癥狀，此外，還會有食欲減退或者是倦怠無力的現象，大傢需要根據這些來及時判斷，此外，大傢也需要去認真瞭解一下缺乏維生素c的一些癥狀，這樣也對大傢有益。