濕熱體質口臭怎麼辦

與人相處與工作期間，在有近距離接觸時，很多人會有這樣的尷尬，那就是對方的口臭問題。現在人們生活壓力大，身體所承受的傷害也更多，於是就會出現濕熱的癥狀，此時也會有口臭嚴重的情況發生，那麼濕熱體質口臭怎麼辦？下面介紹希望可以幫助大傢。

濕熱體質口臭怎麼辦

如果是這樣的的情況，首先在飲食上面就要改善，最好以清淡為主，多吃甘寒、甘平的食物，少食辛溫助熱的食物。少吃油膩、甜味品，預防濕熱。

應戒除煙酒，因為煙酒在中醫看來屬於具有溫熱作用的。如果是濕熱體質的人要註意從疏肝利膽的角度來清熱祛濕。

減少熬夜的次數，保證睡眠質量。另外，有時間和條件的話可以嘗試一下瑜伽或者太極這樣舒展筋骨和身體的運動，非常適合濕熱體質的人。同時，衣著盡量保持以寬松為好。

濕熱的癥狀有哪些

肢體沉重，發熱多在午後明顯，並不因出汗而減輕。

舌苔黃膩，脈數。

具體表現因濕熱所在不同的部位而有差別。

在皮肉則為濕疹或療皰；在關節筋脈則局部腫痛。

在出現濕熱體質口臭這樣的情況時，首先要找到原因然後再進行治療。濕熱體質口臭怎麼辦？治療方法有很多，在控制好飲食以後不良生活習慣也要糾正，再根據醫生建議進行用藥， 這樣效果會更好，同時也不會有副作用產生，對健康有幫助。