骨盆兩側不對稱怎麼辦

在人的一生過程中，身體的機能是會隨著時間而產生變化的，如果長時間的坐姿不正確，沒有良好的行為習慣，會對身體產生一定的影響，尤其是對於骨骼的影響是很大的。如果人體的骨骼發生瞭變形，必須要及時的對癥進行治療，那麼骨盆兩側不對稱怎麼辦？

骨盆兩側不對稱怎麼辦

骨盆出現不對稱的情況是和長期的脊椎的側彎有影響的，要註意進行對癥的休息為主，避免過度的勞累，同時要進行康復訓練。

走路是鍛煉的好辦法，順著朝前走，橫著向外走，倒著往後走，大步疾速走都可以。不常走路者可做下列運動：兩手放在兩側趴在地面或床上，先用力抬上半身，包括頭胸，然後膝蓋挺直再抬腳，各做15次;不要用手支撐，再把上身與下肢一齊抬起，隻用腹部支撐呈弧形，堅持1分鐘即可。

兒童盆骨的發育

兒童少年的骨盆尚未定型、髖骨還不是一塊整體，是由髂骨、趾骨、坐骨依靠軟骨相連而成。一般19～24歲才愈合為一塊整體。女孩在運動時，避免從高處向硬的地面跳，防止該三塊骨錯位，出現不正常的愈合，影響骨盆正常發育和成年後的分娩。

另外，女孩過早穿高跟鞋會使身體重力轉移，使骨盆口變得狹窄。男女骨盆在形態上，10歲前後開始出現差別，女性寬而短，男性狹而長，至成年期差別更顯著。

骨盆兩側不對稱怎麼辦？這和人們在日常生活中的行為、坐姿有很大的關系，所以在平時要特別註意自己的姿勢，疾病產生瞭以後治愈起來需要一定的時間，會影響到人的正常生活。患病後要到正規的醫院進行檢查治療，不要聽信一些沒有科學依據的偏方。