隻有晚上咳嗽怎麼回事

咳嗽是一種常見的癥狀。各種疾病都有可能引起咳嗽，有時候，小小的感冒也會出現咳嗽的癥狀。如果患者感覺到其它方面有不舒服的癥狀，可以到醫院進行全面的檢查，平時多喝一些熱水可以有效緩解咳嗽的癥狀，保持樂觀的心態對任何疾病都有幫助。隻有晚上咳嗽怎麼回事？

隻有晚上咳嗽怎麼回事

晚上睡覺的時候，我們的身體會處於一種平躺的狀態，這是我們腹部的臟器和膈肌就會上提，進而導致我們的肺舒張受限，所以當出現咳嗽癥狀是晚上咳嗽，會感覺比白天嚴重。所以說很多人晚上睡覺時咳嗽時，隻有坐起來之後，才會感覺咳嗽癥狀緩解，就是因為這個原因。

其實有很多人發現，吸煙的人晚上特別容易咳嗽。其實晚上咳嗽是夜間排毒的一種方式。咳嗽能有效清理咽喉支氣管異物，所以是身體排毒的一種方式。尤其是到瞭凌晨3-5點，是肺部排毒的最佳時間。這時候，很多人都會出現咳嗽癥狀加重的情況。

晚上咳嗽怎麼緩解

其實晚上咳嗽嚴重，本來就是因為有咳嗽的癥狀，再加上晚上睡覺時容易緊閉門窗，所以導致市面的空氣比較渾濁，而且空氣也較為幹燥，進而就會刺激我們的肺部，加重咳嗽癥狀。所以說，晚上睡覺時盡量給窗戶留一點放，便於空氣流通。

盡量用鼻子放緩呼吸，用嘴呼吸會降低喉部空氣的濕度，減少睡前平躺發呆、閱讀、聊天的時間。如果患者還不困，就先不要躺下，平躺太久引發比較強烈的咳嗽之後，就更難睡著瞭。

隻有晚上咳嗽怎麼回事？晚上咳嗽是一種很常見的癥狀，導致這種情況出現，很可能是因為身體本身就患有疾病，如感冒或者發燒等等，在日常生活中多吃一些鴨梨可以有效緩解晚上咳嗽，平時多做一些力所能及的體育運動，可以有效增強身體免疫力，讓身體更加健康。