經常咬手指甲怎麼辦

孩子們有一些小動作，看似不經意，但是卻深深牽動著傢長的心，傢長們對於孩子的點點積極都超級的關註，生怕孩子受到傷害，很多孩子都有咬指甲的習慣，這並不是一種很好的習慣，可能會導致孩子吸收更多細菌，那麼孩子經常咬手指甲怎麼辦？

經常咬手指甲怎麼辦

給自己定一個小目標。比如說一天不咬指甲，兩天不咬指甲。然後如果做到瞭，就可以嘗試著給自己購買一些小小的禮品獎勵，或者有其他的一些督促獎勵，給自己創造一個小小驚喜。

給自己做一個漂亮的指甲。因為如果你平時的指甲顏色是剛塗色或者剛做的，自然也不忍心再去咬指甲或者是剪自己的指甲。即使習慣使然咬瞭一下，看到剛做好的漂亮指甲也是會停止動作的。

或者說帶一個透明的牙套。這個牙套除瞭可以有效阻止咬指甲之外，對牙齒牙齦的正常保持，以及面部有輕微整形的作用。當然如果牙齒不美觀，也可以趁著這個機會箍個牙。

怎麼樣可以避免咬手指甲的習慣

放松心情，很多時候人出現摳指甲和咬指甲的情況，這些都是屬於習慣或者是心理壓力比較大造成的，可以嘗試著去分散一下自己的註意力，讓自己的心情變得好些。比如說養成健身的習慣，或者爬山的習慣，可以開闊心胸的同時，保持整個人的積極向上。

隨時保持戴手套的習慣。這個可能比較適合冬天，但是夏天的話，可能會有些怪異。但是，這個社會對任何怪異的都能接受瞭，所以隻要是對自己好的，都可以去試著做一下。

經常咬手指甲是一種正常的表現，但是這種表現很容易使細菌侵入，保持正確的生活習慣，不要有太大的心理壓力，在咬指甲的時候，盡量控制，想一些好的事情，保持樂觀的心態，這樣可以有效改善咬指甲的情況，做一些運動也可以快速改掉壞習慣。