哺乳期的媽媽們吸不出奶水確實是很讓人著急的，奶水吸不出來給不瞭寶寶足夠的營養，而且對自己也是有很大的傷害的。老一輩的人說的是不下奶多吃點補補，但是有的媽媽也是沒有，這可是一個另一傢都會發愁的問題，那奶吸不出來怎麼辦?
那奶吸不出來怎麼辦
奶水吸不出來可以在哺乳前熱敷，用濕熱毛巾敷乳房3~5分鐘，隨之，柔和地按摩、拍打乳房數次，手以C形握住乳房，先往胸壁壓，再以大拇指或食指壓住乳暈，擠出部分乳汁使乳暈軟化，以便使嬰兒正確地含住乳暈，使嬰兒充分有效地吸吮。對有條件者，可洗熱水浴或淋浴，以促進全身和局部血液循環，使乳汁順利排出。
也可以使用發酵的生面100克，敷於腫脹的乳房上，同時服用中藥，產婦可用自己的雙手從乳房四周向乳暈方向輕輕按摩，每日3~4次。此法既能促進局部血液循環，又能促進乳腺管暢通，故有利於乳汁排出。
為什麼乳房裡面會疼
產後的最初幾天、尤其是初產婦由於乳腺導管的不通暢，往往會導致乳汁的淤積，如果不及時的疏通，會有發生乳腺炎的可能。此時，加強對乳頭的吸允力度是最關鍵的。由於新生兒吸允力度小、或吸奶器都達不到應有的負壓力度，可讓愛人協助吸允，同時可加強乳房的按摩。方法是兩手做合攏狀，有乳房的四周向中心按摩，按摩時要有一定的力度，堅持一下不要怕痛。
奶吸不出來怎麼辦?各位準媽媽們知道要怎麼做瞭嗎?哺乳期的這段時間一定不要生氣，吃的東西也是要註意的，如果不小心生病瞭要註意盡量不要吃藥，寶寶要吃媽媽的奶水為瞭寶寶的健康，準媽媽們要多註意嘍!
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