舌苔厚嘴苦是怎麼回事

大傢常有舌苔厚嘴苦的情況，也不知道是身體上的原因還是飲食上的原因，說也說不清楚，就是不舒服，還影響到瞭日常的工作與生活。那麼舌苔厚嘴苦是怎麼回事？不管老人小孩，還是男性女性都有這樣的情況出現。通過下文來瞭解下吧。

舌苔厚嘴苦是怎麼回事

舌苔厚白說明胃內有寒濕，胃氣胃陽不足，也就是胃動力不足，口苦說明是膽氣上逆，為肝膽有鬱熱。肝膽鬱熱也是因為被脾胃所生寒濕所困無法生發所致。平常一定要註意飲食生活習慣，多喝水，多吃蔬菜水果補充維生素，少吃辛辣、煎炸、燒烤、油膩的食物，蔥薑蒜等。平時要註意按時休息，充足的睡眠身體才會更好。

舌苔厚口臭怎麼回事

舌苔白厚說明有積食或者體內脾胃虛有濕，口臭說明胃火亢盛，與平時晚上吃的多吃辛辣食物喝水少等有關。建議大傢可以找個中醫內科專傢看看，根據情況開些健脾胃促消化利濕清胃熱等中藥調理一段時間。此外大傢平時少吃辛辣食物，像燒烤類的東西，偶爾一次可以但是不能多吃，而且晚上要少吃點，這樣身體會更好。

舌苔厚嘴苦是怎麼回事？可能是腸胃不好，要盡快找個中醫好好調理一下。在平時，建議不要挑食，要粗細搭得當，這樣對身體才有幫助。其次鍛煉也可以調節身體的機能，可以去健身房或者早晨慢跑、快走都可以。女性的話還可以練練瑜伽。