鼻炎經常流鼻涕怎麼辦

日常生活中，誰也不能保證自己不會患病，像是感冒、發燒和頭疼這類的疾病更是時有發生。而且鼻炎也是日常中的常見病，患瞭鼻炎後就會有鼻塞、流涕和打噴嚏等表現。那麼，鼻炎經常流鼻涕怎麼辦，患瞭鼻炎該註意些什麼？

鼻炎經常流鼻涕怎麼辦

患有鼻炎還經常流鼻涕，在洗臉的時候，就不要添加熱水，用手心裝點冷水捂在鼻子上面，將冷水吸進鼻孔裡面，然後擤出來，再盛水吸進去，再擤出來，連續幾次，每天堅持。還可以向鼻腔滴香油，每天滴上三到五次，每次五滴左右就好，如果鼻塞比較嚴重的，一定要等鼻子通氣以後才可以滴，而且一定要將鼻涕擤幹凈後再滴，這樣的效果會更加明顯。

患瞭鼻炎該註意些什麼

患瞭鼻炎之後要註意休息，適當多喝白開水，盡量食用易消化食物。日常中要註意室內衛生，以避免塵埃、蟎蟲等誘發過敏。患者需要增加體育鍛煉，加強自身抗病能力。做運動時要循序漸進，運動量也要和身體情況相適應，不要過度。比如登山、遊泳、跑步、舞蹈以及打球。如果是兒童患有鼻炎，那就不要做太激烈的遊戲、嬉戲。

鼻炎雖是小病，但隨患者的影響也很大，經常都會有流涕的情況，讓人很是尷尬。很多人想知道鼻炎經常流鼻涕怎麼辦，患者可以使用涼水沖洗的方法來緩解。也可以向鼻腔裡滴香油，這對於流鼻涕也有不錯的效果。