一直低燒37度怎麼辦

感冒發燒是常見疾病之一，患病後應該要引起重視，若是能及時治療才能盡早將疾病控制，尤其是出現低燒，不容易被人們發現，往往被很多人忽視，若是長期得不到重視，會導致在人體內不斷積聚，這樣對人們身體健康危害性很大。那麼，一直低燒37度怎麼辦？下面小編為你做介紹。

一直低燒37度怎麼辦

1、註意休息，每天保證8個小時的睡眠時間，避免熬夜，避免處於緊張狀態或境中。

2、飲食方面多吃水果和蔬菜，盡量少吃或是不是辛辣調料。可以進食一些滋補食物，以提高身體免疫力。

3、運動鍛煉。每天跑步半個小時，待全身熱乎後用水溫高的水好好洗個熱水澡，享受運動帶來的快樂。

4、服用退燒藥。若以上方法不能改善低燒不退癥狀，那麼，隻能考慮口服退燒藥瞭。現在市場上充斥著各種退燒藥，但比較有效的還是那幾種。所以在購買退燒藥前一定要考慮清楚。

低燒的護理方法有哪些

1、註意休息，每天保證8個小時的睡眠時間，避免熬夜，避免處於緊張狀態或境中。

2、飲食方面多吃水果和蔬菜，盡量少吃或是不是辛辣調料。可以進食一些滋補食物，以提高身體免疫力。

3、運動鍛煉。每天跑步半個小時，待全身熱乎後用水溫高的水好好洗個熱水澡，享受運動帶來的快樂。

4、服用退燒藥。若以上方法不能改善低燒不退癥狀，那麼，隻能考慮口服退燒藥瞭。現在市場上充斥著各種退燒藥，但比較有效的還是那幾種。所以在購買退燒藥前一定要考慮清楚。

出現低燒後帶給人們身體健康影響很大，所以發現出現低燒後應該要及時治療，同時出現低燒人們可以服用一些藥物，讓體溫降下來。平時也要註意多休息，飲食方面多吃新鮮蔬菜和水果，並且要堅持鍛煉等等，這樣對退燒都有很大幫助。