早上起床腰酸怎麼回事

有時候我們覺得早上起床的時候很不舒服，全身都是腰酸背痛的，整個腰部好像直不起來瞭，就好像昨晚睡覺的時候被人狠狠地揍瞭一頓似的。但其實，出現腰酸背痛的情況都是有其原因的。下面，我們就來看一下早上起床腰酸怎麼回事吧。

早上起床腰酸怎麼回事

第一，女性有月經及懷孕、分娩等生理活動，容易通過神經反射而引起腰酸的感覺。月經期由於盆腔充血、子宮出血、全身水腫，引起盆腔神經水腫或反射而致明顯的腰酸，嚴重者可影響生活和工作。

第二，腰痛的原因很可能是因為慢性腰肌勞損所致，如果是這個原因則需要積極地進行緩解治療，做腰部牽引，進行按摩或者是重要熱敷消除疼痛。

第三，早上起床後腰痛的原因也可能是外界環境外力造成的，比如睡覺用的床。睡覺時用的床太硬，又或者是睡軟沙發、太軟的床墊等等都會導致腰痛。

早上起來腰酸是腎虛嗎

如果過性生活後第二早上腰疼是腎虛的表現。因為房勞過度，會造成腎氣虛損、腎精不足、腎液枯竭的主要病因，對於男性的身體損耗來說是比較大的，容易出現腰酸腿軟或者是耳鳴脫發等現象的。

所以說，無論是對於年輕人、中年人還是老年人來說，選擇一個適合自己的床是非常重要的。因為床對於我們人體的睡眠質量的話其實是有著很大的決定作用的，而且也能讓人覺得舒服，放松身心，這樣有助於睡得更好，第二天也更有精神的。