臀部酸痛是怎麼回事

我們的身體是一個非常奇妙的物體，構造復雜、細節精細，脈脈相連，正是因為這樣，我們的身體隻要有一些異樣，都會讓我們覺得特別不舒服。我們的一些習慣，也可能會引起我們身體的不適，很多時候，我們並不知道原因，也沒有留意過不適的源頭。小編今天就來說一下其中的一個，臀部酸痛是怎麼回事？

臀部酸痛是怎麼回事

1、長期服用類固醇之類的藥物是很容易造成股骨頭缺氧性壞死，所以是此類群體屬於高危險群。

2、全身性紅班狼瘡患者也會出現臀部酸痛的癥狀。

3、濫用酒精也是一個高危險因素。

4、潛水活動是危險因子，這是因為長期背負並要承受氧氣筒的重力，還有一方面就是在短時間內浮出水面也容易造成血液中的氦氣轉變為小氣泡，因而造成全身血管栓塞和患上潛水病。若有上述這些危險因子的人要特別當心，罹患臀部酸痛的機會將比正常人高。

如何預防臀部酸痛

拍拍臀部可以改善腦部供血。雖然兩個部位看似風馬牛不相及，卻對消除疲勞起著重要作用。體有兩條重要的經絡，連接著臀部和大腦，這便是膀胱經和督脈。其中，臀部中間的尾骨有個長強穴，是督脈的起點，氣血會從這裡被輸送到頭部，所以敲打尾骨和臀部的承扶（臀橫紋中點）穴，可以刺激督脈與膀胱經的氣血運行，起到改善腦部供血，活血益氣的功效。

在我們的生活中，難免會遇到一些不適，腰腿酸痛的癥狀，其實不用太過於緊張，回顧一下自己的生活習慣是否良好，很多腰酸腿痛的癥狀都是因為生活習慣不良引起的。所以，生活習慣對於健康來說是非常重要的。隻有養成良好的生活習慣，才能避免一些疾病的發生。讓我們一起健康生活吧！