有心理障礙怎麼辦

　　或許是現在人們的生活壓力，心理壓力大一些，得那種心理疾病的人有很多。比如說有的人非常的焦慮，有的人抑鬱等等，這些情況是會影響到生活，工作，甚至還會危及生命的。像這些情況都是不太好治療的。那要是有心理障礙怎麼辦？

　　有心理障礙怎麼辦

　　存在心理障礙的問題需要調整好自己的心態，需要保持放松的心情，需要保持積極樂觀的心態，可以建立健康的興趣愛好，必要的時候需要就心理醫生進行細致的調理。

　　怎樣判斷心理障礙

　　1、不協調性。如果一個人的心理活動及其表現與實際生理年齡嚴重不符，或者對於一些生活事件的反應方式與常人有很大不同，就可以作為心理障礙診斷的指標之一;

　　2、針對性。如果一個人對外界的刺激物(引起障礙的對象)有明顯強烈的心理反應，而對非障礙物反應的表現正常;

　　3、嚴重影響和損害自己的社會功能。如果這個狀態對個人的社會功能影響很大，導致當事人不能按常人的標準完成一些社會功能，如銳器恐懼者不敢使用刀具，社交焦慮者不能完成正常的社交活動等。如果有這三種癥狀描述，就可以判定為心理障礙。

　　對於有心理障礙的人，治療關鍵的除瞭要服用一些專業的藥物外，還要註重的是心理治療。要選擇一個好的心理醫生，進行診治。在此提醒大傢，再忙的工作也要註意休息，也要與朋友多交往，要保護有穩定的心態，要加強修養。