早期靜脈曲張怎麼辦

靜脈曲張這種病好發於中老年人群體。這是因為人隨著年齡的增長和衰老，人體各項機能都在衰退，特別是對於長期站立、身體過重，雙下肢血液循環不好的人群來說，更易患上靜脈曲張這種疾病。大傢要引起註意。那麼早期靜脈曲張怎麼辦？

早期靜脈曲張怎麼辦

1、睡前可做一些運動，將下肢舉起，腳掌與身體保持平行，然後讓腿腳輕輕地抖動。

2、挑擔負重或是長期站立工作者，用彈性繃帶綁腿時先將腿腳墊高，然後將小腿綁紮，能防止下肢靜脈淤血擴張。

3、常進行腿部按摩，兩手分別放在小腿兩側，揉搓小腿肌肉，幫助靜脈血回流。

4、堅持每天快速步行4次，每次15分鐘，就可以有效地緩解癥狀。

5、如果工作需要長期久坐或者久站，可以過多久做一次腿部伸展運動。

6、患者可以每天穿那種彈性襪做一個小時的腿部運動。

早期靜脈曲張預防

1、站立時可有所側重，讓兩條腿輪換休息。站立時踮起腳讓腳後跟交替活動，或經常進行下蹲練習。上述動作都能引起小腿肌肉強烈收縮，減少靜脈血液積聚。

2、挑擔負重或軍人行軍前，先彈性繃帶綁紮小腿，能防止下肢靜脈淤血擴張。綁紮時盡量紮得稍緊一些。

3、每晚睡覺前，要養成用熱水洗腳的習慣，忌用冷水洗腳。用熱水洗腳，能能活血化淤，促進睡眠。

早期靜脈曲張怎麼辦？如果患者是輕微的靜脈曲張，也就是還處於疾病的早期階段，是不用專門治療的。因為這個病是長期不良的站姿導致的，而且它和年齡有密切關系。因此需要做好養生與保健。平時註意少站多坐，盡量不負重走路。