免疫功能異常怎麼辦

大傢都知道人的身體有免疫功能，比如一個人得過水痘之後身體就會產生免疫，以後就算接觸水痘病人也不會被傳染，生過病之後身體的免疫力就會有所提高，除瞭老人的免疫功能比較低下，正常的成年人身體好的情況下免疫功能也會很好，但是，免疫功能異常怎麼辦？隨小編一起來看看吧：

免疫功能異常怎麼辦

1、良好的睡眠可促使體內的兩種淋巴細胞數量明顯上升。睡眠時人體會產生一種名為胞壁酸的睡眠因子，此因子會促使白血球增多、巨噬細胞活躍、肝臟解毒功能增強，將細菌和病毒消滅。

2、樂觀的態度可以使人體維持在一個最佳的狀態，人們面臨的壓力越大，巨大的心理壓力則越會導致抑制作用的荷爾蒙成分增多，從而使得人體容易受到感冒或其它疾病的侵襲。

3、每天飲低度白酒最好不要超過100毫升，黃酒不要超過250毫升，啤酒不要喝超過1瓶的量。酒精會對人體各個部位的各種功能都會產生消極影響。即使喝葡萄酒可以降低膽固醇，也應該有所控制，過量飲用會給血液與心臟等器官造成很大的負擔。

4、每天運動，免疫細胞數目自然會增加，抵抗力也會相對增強。

5、每天適當補充人體所需的維生素和礦物質。

導致免疫功能異常的原因有哪些

1、蛋白質攝入種類或數目不夠，無法產生充足的免疫細胞，因而導致免疫功能異常;

2、先天性免疫缺陷癥，如先天性胸腺缺失;後天性免疫缺陷癥，如艾滋病患者。這些人體內的T細胞被破壞，晚期時細胞免疫全部喪失，體液免疫部分喪失。

3、未足量足次數註射或未在規定期限內重復註射相關疫苗，從而導致缺少對相關病毒有效的抗體及記憶細胞。

4、人的精、氣、神不充足則會產生免疫力下降、內分泌紊亂，病毒可乘虛而入，這是造成身體產生許多疾病的根本原因。

免疫功能異常肯定是身體上出現的問題，睡眠不足的情況下也會直接造成免疫功能下降，還有人在生病時的免疫力也會降低，更會容易遭受病菌的傳染。發生免疫功能異常的情況下需要補充蛋白質等各種營養，把身體調理好，每種食物都要吃，才能營養更加均衡。