乳頭莫名的脹痛怎麼辦

女性在懷孕期間會出現乳頭變大或者能擠出乳汁的情況，這是由於體內的激素影響的結果，但是沒懷孕的情況下，乳頭一般不會出現什麼問題，突然發生沒有遇到過的問題可能是因為一些疾病的原因，比如乳頭莫名的脹痛，而且是一陣一陣的，乳頭莫名的脹痛怎麼辦呢？隨小編一起瞭解一下吧：

乳頭莫名的脹痛怎麼辦

1、試用熱敷：熱敷是一種傳統的中醫療法方式緩解乳房痛。采用冷、熱敷交替法。

2、防止肥胖：體重超標會加重乳房脹痛的癥狀。

3、用蓖麻油敷胸：蓖麻油含有一種能提升T11淋巴細胞功能的物質。方法是：將蓖麻油滴在佈上面沾滿蓖麻油，但勿過濕，以免四處滴流。將此佈敷於乳房上，蓋一層塑膠薄膜，再放上熱敷袋，敷一小時即可。

4、切忌濫用藥：切不可自作主張胡亂吃一些消炎藥或是抗生素類藥來止住乳房脹痛，這是錯誤和危險的，因為乳房脹痛不能使用局部性的類固醇消炎劑。

乳頭脹痛如何改善飲食

1、改變飲食習慣：采用低脂高纖的飲食，食用谷類（全麥）、蔬菜及豆類的纖維。

2、不吃咸：吃咸過多容易使乳房脹大，月經來前要避免這類食物。

3、遠離咖啡：咖啡因是否導致乳房不適？目前尚未證實。但據醫學調查發現，許多有乳房痛及其它良性癥狀的婦女，在戒除咖啡因後，癥狀有明顯的改善。因此，你得全面戒掉咖啡，也就是要對汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛藥等完全死心。

4、經常按摩乳房：輕輕按摩乳房，按摩時，先將肥皂液塗在乳房，在乳房上轉手指，約一個硬幣大小的圓。用手將乳房壓下去再彈起來，對防止乳房不適有很大好處。

乳頭莫名的脹痛可以試著按摩按摩乳房，看是否能夠緩解，這個時間就要停止一切藥物，防止是藥物引起的乳頭脹痛，具體情況還是需要去醫院進行檢查，看是否乳房有其他疾病的發生。平時的飲食習慣也要多加註意，最好多吃全麥食物，可以經常全身按摩和局部按摩緩解疼痛。