老人腦供血不足怎麼辦

人上瞭年紀，身體的各項技能就開始下降，很多疾病也都隨之而來。有不少老年人都有腦供血不足的情況，這時候除瞭治療以外，還要在平時做好保健，以緩解供血不足的情況。那麼，老人腦供血不足怎麼辦，老人腦供血不足該註意什麼？

老人腦供血不足怎麼辦

1、在老年人日常飲食中，多註意攝取上述營養物質，就能讓腦供血不足的問題的改善。對於老年人來說，體質本身就差，如果再不註意飲食健康搭配，就會容易被疾病所困擾。

2、梳頭有利於促進腦部的血液循環，能緩解比較輕微的腦供血不足癥狀。

3、腦供血不足者建議不要打籃球，要循序漸進地選擇適當的鍛煉項目，如散步、慢跑、健身操、氣功及太極拳等；每天堅持1小時鍛煉，以不感到疲勞和緊張為原則。

老人腦供血不足該註意什麼

1、腦供血不足的中老年人要切記突然站起身或猛的抬起頭來，這樣會加重腦供血不足癥狀。

2、當天氣轉涼時，老年人不要太早起，尤其是不要晨練。因為氣溫較低的情況下血管容易收縮，會導致供血不足的。

3、夏日心火旺盛，中醫養生專傢建議減少思慮，尤其是涉及眾多人際關系的煩心事，以免心火氣盛，誘發心腦血管疾病。

老年人出現腦供血不足的情況很常見，這時要要重視起來，千萬不可大意。很多人想知道老人腦供血不足怎麼辦，要找到供血不足的原因，再針對性治療。在平時改善飲食，每天多進行幾次梳頭活動，還要進行適當的體育鍛煉。