身上有黑點是怎麼回事

隨著年齡的增長，身體也會跟著變老。皮膚變的松弛，有皺紋，有的時候還會出現一些黑斑，黑點，自己看著不舒服，還特別影響美觀。有的時候長時間在太陽下受到紫外線的照射，也會讓自己的皮膚變的特別的不好。那麼身上有黑點是怎麼回事？

身上有黑點是怎麼回事

可能是色素痣，色素痣屬於皮膚良性病變，對健康無影響，不需要過度緊張擔心

黑色素的產生多與內分泌失調，日光照射有關，還有可能是遺傳，黑色素也和內分泌失調有關系,由黑色素導致的疾病如：雀斑、黃褐斑、黑變病等。

通常受陽光、紫外線輻射或化妝品、藥物及其它物質刺激後，形成黑色的皮膚色素沉積而成，一部分隨著角質層脫落，一部分沉淀於底層，通過血液循環排出體外，以上功能一旦失調，便形成瞭色素沉著。 人體肌膚每天都在不斷的代謝各種垃圾，如果體內分泌循環不暢的話，就會出現色素沉淀的現象。

怎樣避免長黑點

平時註意不要讓自己在紫外線下暴曬，紫外線能促進黑色素的發生，使皮膚變黑，出門的時候可以塗抹一些防曬霜來保護皮膚。平時要多飲水，多吃新鮮瓜果蔬菜、比如山楂、胡蘿卜等。少吃食鹽，以減少黑色素的形成。可以選用一些無刺激的化妝品來做保養。

平時大傢要註意飲食習慣，多吃些多身體，皮膚有好處的食物，不要吃一些太辛辣和對皮膚有刺激的食物。盡量避免太陽的直射，尤其是炎熱的夏天，出門的時候盡量做好防曬措施。化妝品也要選擇適合自己皮膚的，不要盲目的去塗抹，使自己有一個好的皮膚。