喉嚨卡痰怎麼辦

很多人常年喉嚨都有痰，去醫院檢查也檢查不出什麼毛病，有時候喉嚨卡痰嚴重，有時候又沒有痰，長期下去擔心自己的身體會出現什麼問題，是否和抽煙有關系，肯定是有的，抽煙的人喉嚨有痰的情況較多，和平時的飲食習慣也有很多的關系，那麼，喉嚨卡痰怎麼辦？隨小編一起來瞭解一下：

喉嚨卡痰怎麼辦

1、多喝水有利於毒物的排除，將喉嚨內的分泌物加以稀釋，這樣也就容易咳嗽出。

2、多拍拍背部，好是能夠彎下腰。但是拍的時候切記不能用力，否則會適得其反。

3、還有就是最好不要抽煙。吸煙者覺得喉嚨裡痰很多，就應該減少自己的吸煙量。好是戒掉煙。

4、處在的環境很幹燥也會引起喉嚨有痰，可以將傢裡保持濕潤，比如噴一些空氣清新劑等。

5、可以通過飲食和藥物來緩解，比如多喝些橘子皮水，還有梨子汁。不行的話就喝一些藥物，嚴重的話到醫院去看一下。

如何按摩穴位幫助祛痰

1、天突穴。

取穴：位於頸部，當前正中線上，兩鎖骨中間，胸骨上窩中央。

2、水突穴。

取穴：位於喉結旁，胸鎖乳突肌的前緣，頸總動脈搏動位置下一橫指處。

3、雲門穴。

取穴：在胸前壁外上方，肩胛骨喙（huì）突上方，前正中線旁開6寸，鎖骨下窩凹陷處，身體左右各一。

4、豐隆穴。

取穴：豐隆穴是化痰要穴，位於腿的外側，找到膝眼和外踝兩個點，連成一條線，然後取這條線的中點，距脛骨前緣約兩指寬處。

5、肺俞穴。

取穴：采用正坐或俯臥姿勢，肺俞穴位於人體背部，第三胸椎棘突下，左右旁開二指處。

喉嚨卡痰肯定是要想辦法把痰排出，吐不出來的情況下就需要方法讓痰出來，多喝水，讓傢長拍拍你的背部，幫助痰咳出，還有就是盡量不要抽煙，很多都是有煙癮的人控制不住自己抽煙，那就比較糟瞭，抽煙的人喉嚨的痰肯定是比不抽煙的人多，所以盡量控制自己抽煙的量，最好戒煙。