跳繩的時候漏尿怎麼回事

很多朋友對於漏尿這個問題可能會決定比較好笑，但是很多時候漏尿還是比較常見的，特別是久未運動的人突然間大強度地運動會發生漏尿，這還是比較尷尬的，跳繩本是一件利用健康的運動，下面我們來瞭解跳繩的時候漏尿怎麼回事。

跳繩的時候漏尿怎麼回事

1、壓力性尿失禁。在跳繩(或其它運動)、大笑、打噴嚏等腹部高壓的情況下，人體不由自主地出現小便流出的情況，這是壓力性尿失禁的表現。常見於有多次生育經歷或者有產傷的女性患者，未生育女性中偶發此病癥。主要表現為咳嗽或者大笑的時候尿液不自主的流出來，在噴嚏或咳嗽等情況下導致腹壓增高，也會讓膀胱受到影響，即使之前沒有很明顯的便意，就可以觀測到患者的尿液從尿道內流出。再加上患者的年齡增大或生育史等因素的影響就會導致癥狀加重。

2、長時間不運動。如果是長時間不運動，女性的尿道比較短，特別是在跳繩這樣高強度的運動，尿會出來。

跳繩會漏尿正常嗎

肯定是不正常的。一般來說，跳繩時是不會漏尿，相反，跳繩還可以有效的預防尿失禁，跳繩通過收縮骨盆肌肉，增強尿道收縮力，提高膀胱的耐壓力，使尿液能得到自主控制，有小便不盡，尿失禁現象患者可以通過跳繩來改善。

跳繩中會有小便流出的人不在少數，雖然尷尬不已，但是如果想要緩解這種情況，首先找出原因非常關鍵，尿失禁是常見病，會發生在任何場合，所以即使解決這樣的尷尬非常關鍵，對於跳繩這種健康的方式，要堅持，當然這並不是造成漏尿的根本原因。