便秘有粘液是怎麼回事

便秘是我們很不願意遭遇的情況，畢竟這種病不僅是難以治愈，而且對我們的傷害也是不小的，而且有的人在便秘的時候會遭遇一些奇怪的事情，比如有的人便秘有粘液，但是卻不知道那是什麼東西，那麼這到底是什麼因素導致的呢？

便秘有粘液是怎麼回事

1、現代醫學角度來看,它不是一種具體的疾病,而是多種疾病的一個癥狀.便秘在程度上有輕有重,在時間上可以是暫時的,也可以是長久的.由於引起便秘的原因很多,也很復雜,因此,一旦發生便秘,尤其是比較嚴重的,持續時間較長的便秘,這樣的患者應及時到醫院檢查,查找引起便秘的原因,以免延誤原發病的診治,並能及時,正確,有效地解決便秘的痛苦,切勿濫用瀉藥。

2、多由於生活不規律、飲食不均衡等導致。 應避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,不可過食寒涼生冷的食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等；消除精神緊張,根據身體情況,適當活動,以促進胃腸蠕動。

便秘該怎麼辦呢

1、富含有纖維素的食物：如麥麩或糙米、蔬菜、含果膠豐富的水果（芒果、香蕉），還有我不知道該分到蔬菜還是水果裡的番薯。

2、易產氣食物：如洋蔥、蘿卜、蒜苗、番薯。

3、適當增加富含植物油的食物：如核桃仁、松子仁、杏仁、桃仁等。

4、富含益生菌的食物：如富含嗜酸乳桿菌和雙歧桿菌的酸奶（要冷凍的那種哦）。

5、喝茶；如綠茶、紅茶、普洱茶、烏龍茶，茶水內富含多種成分可以幫助排便哦。

對任何人來說便秘都是難以忍受的，不僅會對我，們的身體造成嚴重的危害，還會對我們的精神造成影響，而且這種病還是相當的難以治愈，如果大傢遇到瞭這種疾病而且又沒有辦法解決的話，大傢可以試著采用一下小編說的這些辦法哦。