指甲蓋越來越短怎麼辦

現在美甲在生活中越來越流行和深受女性朋友們喜愛，擁有一雙纖細的手配上美美的指甲，讓很多姑娘們散發著不一樣的自信。但是，有些人卻在為瞭自己的越來越短的指甲犯愁，既不美觀也不健康，指甲蓋越來越短是不是健康的問題，小編這就來說說指甲蓋越來越短怎麼辦？

指甲蓋越來越短怎麼辦

1、要避免再次啃咬指甲的行為，改掉這個壞毛病，日常有壓力大或緊張等焦慮行為時，可采取聽歌、玩遊戲等娛樂活動緩解。

2、修剪指甲宜保持合適的長度，以能看到一小段指甲長過手指頭為最佳，如果完全看不到，說明你的指甲過短。

3、日常多吃營養豐富的食物，如：牛奶、雞蛋、肉制品、豆制品、各種蔬菜水果、五谷雜糧等補充營養，必要時可咨詢醫生吃一些保健的蛋白粉、維生素等補充。

4、指甲短小又伴有其他身體不適狀況的，及時就醫檢查診斷，根據具體的病因，予以對癥治療，當身體逐漸恢復後，指甲也會慢慢長長的。

指甲蓋短小的原因

1、經常啃咬指甲：生活中有些人喜歡經常咬指甲，這種行為不僅容易導致病菌進入身體，還會引起甲床損壞，導致指甲越來越短。

2、總是把指甲剪的很短：指甲老是被你剪的很短，長久下去，指甲也會逐漸適應短小的長度，出現指甲蓋很短，指甲生長緩慢的現象，有時還可能會伴發甲溝炎病癥。

3、可能是甲床部分損壞：有時因為外傷或化學成分的刺激或是病菌感染等因素，導致指甲甲床部分被損壞，這部分的指甲停止生長，那麼你的指甲也會有越來越短的問題。

4、可能跟缺乏營養有關：指甲要是缺乏營養的話，也會跟身體營養，不怎麼生長，而且還可能萎縮，變得越來越短，這一般是營養不良的表現。

5、可能是心肝肺功能較差的原因：指甲比較短的人心、肝以及肺的功能可能比較差，非常容易患心臟病、冠心病、神經痛以及風濕性關節炎等疾病。

原來指甲短小隱藏瞭著多麼多奧秘在裡面，看來，平時也要多留意一下自己的指甲蓋是否存在越來越短的情況。在生活中，一定要多留意自己身體各個部位的情況，這樣才能及時掌握和瞭解身體是否出現瞭異常的狀況，愛惜自己的身體，對自己負責任一些，才能讓自己更加健康。