免疫力差老感冒怎麼辦

氣候變化的比較快，尤其是北方，有的時候好像沒有秋季，直接過度到冬季，這就造成瞭很多人對於氣候的不適應，時常打噴嚏，然後不斷流鼻涕。也有的人是因為不經常運動，造成的免疫力低，感冒很長時間都好不瞭。那麼免疫力差老感冒怎麼辦？

免疫力差老感冒怎麼辦

首先感冒要喝藥，尤其對於免疫力差的人來說。其次，要適時加衣服，當鼻子感覺到不適的時候，就要加衣服。然後在飲食中要註意，多吃綠色蔬菜，多吃水分多的水果，比如鴨梨、柚子、西瓜等等。最後，要記得多鍛煉。有句話是生命在於運動，運動會促進血液循環，讓身體會舒服。

免疫力差的人有些癥狀

1、易受天氣的波動大。不僅會流鼻涕，還會造成咳嗽以及上呼吸道感染等情況。

2、經常會有無力的感覺，幹一點事，就累的不行，對什麼事情也提不起興趣。

3、腸胃功能差。因為對外界的食物刺激比較大，所以吃一些復雜的東西，就會出現腹瀉難以消化的情況。

4、傷口也容易感染、正常人的傷口愈合的比較快，而對於一些免疫力低的人，愈合的時間會更長。

5、易犯困：每次睡醒後，堅持不瞭太長時間，就會犯困。

感冒與氣候有關系，也與免疫力差有很大的關系，像老人和小孩是發病率比較高的群體。對於他們來說，身體更難恢復。所以要做好感冒的預防工作，比如在遇到冷空氣的時候，及時添衣服。其次薑茶有驅寒的作用，可以每天喝一些。而且還要經常去室外散步，呼吸新鮮空氣，對身體更有幫助。