七個月寶寶睡眠不好怎麼辦

失眠常常發生在喜歡多思多慮的人身上，失眠非常的折磨人，不止身體健康受影響，心理也會受影響，長期失眠很可能會讓人患上抑鬱癥，對於日常的生活和工作更是會有極大的影響。但是有些寶寶可能也會出現這種狀況。那麼，七個月寶寶睡眠不好怎麼辦？

七個月寶寶睡眠不好怎麼辦

不要抱著哄他，給他喂奶，這樣會導致寶寶容易養成晚上常醒的習慣。讓寶寶晚上睡不著，影響晚上睡眠。寶寶睡覺要用正確的睡姿，寶寶側者身體睡是最好的，特別是寶寶吃飽之後向右邊側者身體睡覺，這樣既不會影響呼吸也不會吐奶。同時晚上不要花太長時間逗寶寶玩，喂寶寶吃飽之後讓寶寶自己入睡，過幾天寶寶會自己養成習慣。

寶寶晚上睡覺老哭怎麼辦

一般的情況下，七個月的小寶寶在晚上睡覺的過程中出現瞭哭鬧不安的現象，可能是尿濕瞭不舒服，及時為寶寶整理好就可以讓寶寶再次安然入睡瞭。

七個月的小寶寶，如果出現瞭讓她不安，也可能是由於饑餓導致的，這些現象也可能是由於孩子出現瞭身體過熱的現象引起的苦惱的產生。有個小孩子如果在睡覺的時候過於經常苦惱，也可能是由於身體的亞健康的狀態引起的這個癥狀。

幾個月的寶寶正是睡眠最多的時候，寶寶會出現失眠一定是有什麼外界因素的影響，比如寶寶身體不適，比如睡眠的環境不理想影響瞭寶寶的睡眠。還有就是要註意到瞭休息時間不要讓寶寶太興奮，這樣會影響睡眠，給寶寶養成健康的作息時間慢慢就可以改善失眠的狀況。