屁股神經酸痛怎麼辦

屁股酸痛多是由於長期久坐造成的。而因為通訊設備的發達，人們每天坐的時間很長，有的一坐就是半天，不僅會影響到視力，不會造成屁股酸痛。所以在工作期間，每隔兩個小時站起來活動15分鐘是很有必要的。那麼屁股神經酸痛怎麼辦？神經痛的飲食保健方法是怎樣的？

屁股神經酸痛怎麼辦

屁股神經酸主要是有坐骨神經痛的疾病造成的，另外不排除有腰椎病壓迫的情況造成的。如常見的腰椎間盤膨出或突出的疾病都是可以引起的，腰椎病壓迫神經的情況也是可以造成神經痛的，需要拍片檢查確診。

對於一般情況，坐骨神經痛的治療可以采用理療、針灸或者按摩的治療方法，也可以配合中醫中藥和營養神經的藥物來治療。

神經痛的飲食保健方法

1、多喝水，多吃水果、蔬萊

患者應多多的攝取水分，並避免咖啡、汽水和香煙等刺激物。多吃水果和蔬菜等有益的食物。

2、多吃燕麥

經常的食用燕麥可以改善神經的狀況。切碎的燕麥放在溫水中浸泡2分鐘並過濾，一天喝1到4克，若要減輕皮膚的瘙癢，用細棉佈包裹燕麥片掛在噴頭下面，用沖過的燕麥片水洗澡。

以上是針對屁股神經酸痛怎麼辦的介紹，在工作之餘，要抽出時間多到大自然去欣賞美景。一方面可以強身健體，另一方面可以緩解身體部位出現酸痛的情況。在凳子的選擇上，最好是面大且柔軟舒適帶靠背的，可以在繁忙的工作中得到放松。