腸胃一直拉肚子怎麼辦

人們吃的不好瞭，或者受涼瞭，都會影響大傢的身體，造成腸胃不好，從而是大傢出現拉肚子的情況，成為不好的人會經常的出現胃疼的問題，要不就是吃一點兒過量的食物都會胃疼或者拉肚子，胃疼的毛病很不好解決的，那麼腸胃一直拉肚子怎麼辦？

腸胃一直拉肚子怎麼辦

胃脹不好還拉肚子，可以吃一些好消化的粥，山楂麥芽粥就是不錯的選擇，加入少量白糖，這樣能增加食欲。可以按摩胃部，圍繞紅色圓圈逆時針旋轉十分鐘即可。飽餐後不能劇烈運動，因為劇烈運動會使腸胃停止活動，會造成消化不良。長期不運動對腸胃不好，會經常出現肚脹。

胃脹拉肚子吃的食物

胃脹拉肚子吃豬肚補虛損，還能健脾胃，胃脹拉肚子吃蘿卜，吃蘿卜能有助於身體排氣，很多剖腹產的人在不排氣的時候，都會吃一些蘿卜湯，不過註意胡蘿卜和水蘿卜不要一起吃。胃脹拉肚子吃山楂可以順氣止痛，有化食消積的作用，對於生氣導致的心動過速，也有療效。胃脹拉肚子吃青菜能通利腸胃，青菜能刺激胃腸的蠕動，幫助消化從而消除腹部脹滿不適。

拉肚子的時候大傢一定要記著，一定要喝熱水，這樣能夠起到暖胃的效果，還可以緩解拉肚子帶給我們的痛苦，有胃病的人一定要記著，不可以吃過多的辛辣的食物，或者不可以吃很多的生冷的食物，這樣會加重胃部疼痛的問題。