白天咳嗽有痰怎麼辦

咳嗽有痰是許多人的毛病，當然很多時候是因為外界刺激引起的咳嗽，不久就會恢復正常。但是有些人在白天咳嗽的狀況就會加重，許多人還是不太在意這些小毛病，這有可能是由於身體有一些毛病造成的，還有就是以前累積的一些毒素被激活瞭。許多人還不知道怎麼去根治咳嗽有痰的病癥，那小編就來說說白天咳嗽有痰怎麼辦。

如果是咽喉炎的癥狀，註意多喝水註意休息，在醫生指導下服用化痰止咳還有抗炎清火的藥物進行治療的。咳嗽時輕拍背部，促進痰液排出，不可擅自濫用藥物治療，以免延誤治療時機。

如果是肺部有些疾病的話，比如支氣管感染或者肺炎，建議要及時的去醫院，病情嚴重時拍片檢查確診，輕微情況話可以在傢註意飲食安全營養和平時的休息。註意戒煙，戒酒。

在平時的生活中建議多飲白開水，保證室內空氣濕度，常開窗通風。飲食要清淡，少油膩刺激性食物。多吃些水果，各種維生素。晚上睡覺時，很多人喜歡緊閉門窗，室內空氣質量比較差。

白天的時候可以多開一時窗戶，在睡覺前可以把窗戶關小點。便於空氣流通。還要註意加強鍛煉，跑步事最好的有氧運動，可以幫助增強心肺功能。晚上用熱水多泡泡腳也是非常有助於足底肺區的保養。