胸裡面有硬塊怎麼辦

一般女人對於自己的胸部是比較看重的，如果胸裡面出現硬塊的話，女人肯定是會感到恐慌的，畢竟現在的乳腺疾病發生率很高，如果萬一是乳腺癌，還可能會失去乳房，失去生命，後果不堪設想，那麼，胸裡面有硬塊怎麼辦呢？

如果胸裡面有硬塊的話，可能是發生乳房疾病瞭，比如乳腺增生、乳腺纖維瘤等，如果是乳腺增生的話，通常不用進行治療，但在平時生活中應該多註意，如果乳腺纖維瘤反復發生的話，應引起警惕，及時治療，以免良性轉變為惡性。

得瞭乳腺增生應註意哪些？主要有以下幾點應註意：

1.在飲食方面應註意盡量少吃一些油炸食物、動物脂肪，也不要吃太多補品，註意多吃一些有益身體的果蔬類食物，多吃粗糧，還可以適當多吃黃豆、黑豆等。

2.在性生活方面應註意保持和諧，和諧的性生活對於內分泌失調有很好的調理作用。

3.保持排便正常，要是發生便秘要抓緊治，這樣乳房脹痛的癥狀能得以緩解。

4.註意多進行運動鍛煉，以避免發生肥胖，同時運動也可以提高身體的免疫力。