春季腹瀉怎麼辦

很多人都很喜歡春天，春天不涼不暖，春暖花開的季節，可是，春天也是容易發病的時期，比如說一些過敏性疾病，傳染性疾病都容易在春季出現。就是腹瀉來講，也是很多人容易出現的，春季腹瀉還是不太好治療。春季腹瀉怎麼辦？

春季腹瀉怎麼辦

1、腹瀉時應多喝白開水，以補充液體

點評：光喝白開水是不夠的，因為急性腹瀉時不僅丟失瞭大量水分，還丟失瞭電解質，因此在治療期間需要兩者同時補充。

2、腹瀉期間可吃大蒜殺菌

點評：生大蒜中含有蒜氨酸和蒜酶，在胃中可生成大蒜素，具有很強的殺菌能力，經常食用生大蒜對腸道有害菌可起到抑制和殺滅作用。但急性腸炎期出現腹瀉後，不宜吃大蒜，因為腸道發生急性炎癥時，局部組織充血水腫，腺體分泌亢進，大量體液進入腸腔，若此時再進食大蒜等辛辣食物，可加重對腸壁的刺激，促使腸壁進一步充血水腫，從而加重腹瀉。

3、腹瀉好轉後得多吃點，把損失的營養成分補回來

點評：雖然腹瀉好轉瞭，但人體還處於恢復期，此時腸道對食物非常敏感，要特別註意節制飲食，應避免過早進食肥肉、油炸食物、生冷以及堅硬的食物，如韭菜、芹菜、黃豆芽等。菜肴要容易消化、富含營養，隨著病情的好轉，逐步擴大進食范圍。

為什麼春季會腹瀉

春天容易拉肚子和春季的氣候有比較大的聯系，春天乍暖還寒，天氣也總是陰晴不定，所以人體不適應的時候就會出現腸胃不適或者拉肚子的情況。

春天氣候多變，冷熱交替、陰晴不定，晝夜溫差大，容易影響人的氣血運行。原本就體虛的人就容易在腸胃和呼吸道系統產生疾病，反映在腸胃上就是經常腹瀉。機體免疫力下降也是重要的內因。脾虛、濕阻加上風寒，由表及裡就會出現春天習慣性腹瀉的狀況。

春季腹瀉的人是比較多的，尤其是小孩子，本身免疫力就低一些，要是吃的食物不合理或是肚子著涼就會腹瀉。為瞭大傢能夠有個健康的身體，希望大傢平時要多運動，增強體質，在飲食方面要保證營養的均衡，要多喝水，註意休息。