打噴嚏漏尿是怎麼回事

漏尿是很多人在生活中都會遇到的一個狀況，有的人在打噴嚏的時候就會出現漏尿的現象，有的人在嚴重咳嗽的時候也會出現這個問題，需要結合原因來進行處理，切不可忽視其中的危害性，接下來為你分析打噴嚏漏尿是怎麼回事？

1、女性打噴嚏的時候會引起漏尿的情況很有可能是盆腔肌肉松弛的緣故，此時需要加強盆腔肌肉的鍛煉，從而來緩解尿失禁的癥狀。建議女性在日常可以通過收縮盆底並且做好提肛工作來進行，每天需要堅持三次，一次需要堅持30次。

2、我們可以鍛煉自己的膀胱功能，病人可以通過控制排尿的時間來完成或者中斷排尿來進行鍛煉。我們在日常生活中要用自己的意識去控制排尿，增加膀胱的容量，從而達到恢復正常排尿的作用。

3、對於一些疾病引起的尿失禁或尿的情況，那麼我們應該要到醫院進行處理，可以在醫生指導下使用一些相關的治療藥品，千萬不要私自使用藥物。在治療打噴嚏漏尿的過程裡面也可以嘗試上面的一些鍛煉方法，這對於漏尿的治療與預防都有幫助。