盆腔炎腰疼厲害怎麼辦

盆腔炎是一種常見的女性疾病，它給女性朋友帶來的傷害是不小的，如果出現癥狀不及時治療，會引發好多並發癥。盆腔炎會導致輸卵管卵巢囊腫，異位妊娠等。有些女性朋友因為患有盆腔炎，所以腰部常常會出現疼痛感，這是什麼原因呢？針對這個問題下面詳細解釋說明一下。

1、鋪床墊的時候，要選用柔軟的棉被並且不能太厚。為瞭保證腰部的弧形凸起，適當的增添或減少被褥，從而讓腰部位的肌肉得到充分休息。

2、不能穿鞋跟很高的鞋子，這樣會給腰部帶來過多的損傷，尤其是工作時需要長期站立的工作人員盡可能的少穿。

3、要堅持腰部位的鍛煉。鍛煉到腰部肌肉的運動有慢走、瑜伽等。同期，還能伸伸懶腰，睡覺之前在床上拉拉身子。對於長久坐著的上班族來說，可以閑暇時做做廣播體操，拉伸運動。

4、女性的生理期，在生完寶寶後，都會挫傷到精氣，所以，女性要時常註意腰部的暖和。比如產褥期，要多穿長衣保暖。