劇烈運動漏尿怎麼回事

為瞭身體健康、提高身體的素質現在有很多人都會做運動，但是運動的時候沒有把握好度，所做的運動太過於劇烈瞭，在劇烈運動後身體也開始出現些反應，有些人就漏尿瞭，整個人感覺非常的尷尬。那麼，劇烈運動漏尿怎麼回事?

劇烈運動漏尿怎麼回事

劇烈運動漏尿主要就是壓力性尿失禁的一個表現的。大笑咳嗽或者劇烈運動等是容易造成腹壓增大進而造成一個失禁的。壓力性尿失禁就是指當腹壓突然增加時，如咳嗽，大笑，噴嚏，劇烈運動等排尿失去控制尿液不隨意逸出。因劇烈運動漏尿癥狀發生的時候，劇烈運動的這種行為盡量是少做的。女性多見主要因雌激素減少引起尿道粘膜萎縮、生育及肥胖等使盆底肌肉松弛，尿道括約肌功能減退所致。

劇烈運動漏尿如何治

加強盆底肌的鍛煉，多做收縮陰道和提肛運動，同時註意預防增加腹壓的因素，如感冒咳嗽等。建議去正規三甲泌尿科就診，行相關檢查，明確診斷後藥物治療。多註意休息，飲食清淡辛辣刺激性的食物要少吃，可以適當的活動，盡量避免大笑以及劇烈運動等，必要時可以化驗小便常規，以防是尿路感染而引起的。

在劇烈運動後身體出現漏尿的情況，要考慮是腎部或是膀胱等等出現瞭問題，具體是什麼問題等，還需要去醫院做詳細的身體檢查才能清楚。在做運動的時候最好是能夠考慮強度，如果自己身體忍受不瞭盡量不要讓運動過於激烈。