腸胃抽筋是怎麼回事啊

現在很多的人都習慣不吃早飯，吃飯不規律，剛開始沒什麼問題，時間長瞭就把腸胃餓壞瞭。身體就會出現各種不舒服，經常胃疼，有的時候腸胃好像抽筋似的，那麼腸胃抽筋是怎麼回事啊？

腸胃抽筋也可能是胃痙攣引起的，這和平時的飲食習慣不規律有很大的關系。還有可能是胃炎引起的，如果胃部很不舒服的情況，要去醫院就醫，避免反復加重病情。平時吃飯的時候，不要著急，要細嚼慢咽，吃一些溫熱，好消化的食物。可以熬些小米粥來喝，小米粥可以養胃。

胃不舒服的時候，不要喝酒，不要吃太硬和太辣的食物，避免刺激到胃部。大傢要養成一個好的生活習慣，按時按量的吃飯，註意對胃的保暖。保持一個好的的心情，註意飲食要清淡，做好胃部的保養，逐漸的使癥狀減輕，恢復到正常的狀態。

平時要控制自己的情緒，有的人生氣的時候就會胃部舒服，所以要控制自己的情緒。受涼的時候也會是腸胃抽筋，可以喝一些熱水，或是用暖水袋來敷敷，可以緩解。如果經常發生胃抽筋的現象，要去醫院做個檢查，找出病因在治療。