總鬧肚子拉稀怎麼回事

人們的腸道在平時比較容易出現問題，平時的飲食問題以及習慣都有可能會影響到腸胃，從而引發腹瀉的現象，人們在腹瀉的時候就會經常往衛生間跑，就會影響到正常的工作學習，那麼總鬧肚子拉稀怎麼回事？

1.肚子受涼。很多人在晚上睡覺的時候總是不蓋好被子，將身體的某些部位露在外面，就著涼瞭，然後引起瞭腹瀉，受涼之後，腸胃功能就會繚亂，出現瞭拉稀的癥狀，面對這種情況，可以多喝一些紅糖薑水。

2.如果在平時不小心吃瞭含有細菌或者是變質的食物就會腹瀉，特別是在夏季的時候，一些涼菜小吃中都是含有著不幹凈的東西，容易出現細菌，吃完之後就出現瞭腹瀉的情況，要及時的去看醫生，吃點藥就可以好瞭。

3.消化不良。在平時如果吃瞭太多比較油膩的食物，腸胃無法很好的消化，從而引發腹瀉，這種情況，一般隻要是要很好的調整飲食，平時多吃一些蔬菜水果，少吃油膩油炸食品就可以緩解。

鬧肚子拉稀是每個人都經歷過的，引起腹瀉的原因是好多的，其中比較常見的就是以上幾種，而且腹瀉的多發季節一般都是在夏季，夏季的時候很多食物不衛生，而且人們在晚上睡著的時候容易著涼，從而出現這種情況。